AV_DermaCare         Aναστασία Βαρβαρέζου Λίλιου         Αγίας Σοφίας 32         Θεσσαλονίκη         τηλ: 2310 275460 & 2310 234432

 

 

Φυσικοί τρόποι αναζωογόνησης του δέρματος

 

Όλοι γνωρίζουμε την σημασία του ανθρωπίνου δέρματος αλλά και τις φυσικές του ικανότητες. Πόσοι από εμάς όμως γνωρίζουν για τους τρόπους προστασίας του και της αναγέννησης του; Πέρα από τις κρέμες περιποίησης και ενυδάτωσης, υπάρχουν φυσικοί τρόποι να ανανεωθεί το δέρμα; Η απάντηση είναι ναι. 

 

1) Απολέπιση χειλιών 

 

Υπάρχει τρόπος τα κουρασμένα και σκασμένα χείλια να δείξουν καλύτερα και μάλιστα άμεσα. Το παρακάτω μείγμα θα δώσει στα χείλη σας την φρεσκάδα και το ροζ χρώμα που λείπει από αυτά. Αναμειγνύουμε καλά σε ένα μπωλ τα παρακάτω: 

- 1/2 κουταλάκι του γλυκού ενυδατική λοσιόν
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​κατακάθια καφέ
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού χοντρό αλάτι

Απλώστε σε όλη την περιοχή του στόματος και κάντε μασάζ γύρω-γύρω για πέντε λεπτά. Σκουπίστε με ένα θερμό και υγρό σφουγγαράκι. 

 

2) Ενυδάτωση μαλλιών με φυσικό conditioner


Κρατήστε τα μαλλιά σας λεία, ενυδατωμένα και λαμπερά με αυτή τη φυσική θεραπεία conditioner. Μπορεί να εφαρμοστεί μία φορά την εβδομάδα. Ανακατέψτε τα παρακάτω συστατικά μαζί: 

- 1/2 φλιτζάνι μαγιονέζα
- 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
- Εκχύλισμα καρύδας 1 κουταλάκι του γλυκού

Στην συνέχεια τα απλώνουμε σε όλη την επιφάνεια αφήνοντας το να δράσει για 20-30 λεπτά. Τέλος ξεπλύνετε καλά τα μαλλιά. 

 

3) Απολέπιση προσώπου 


Η τακτική απολέπισης προσώπου σας βοηθά να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος (θαμπή επιδερμίδα) έτσι ώστε το δέρμα σας να φαίνεται πιο λείο και φωτεινό. Ανακατέψτε καλά τα παρακάτω υλικά: 

- 3 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος
- 1 φλιτζάνι λευκή ζάχαρη

- 1/2 φλιτζάνι του καφέ ζάχαρη
- 1/2 φλιτζάνι κοπανισμένα αμύγδαλα
- 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

Απλώστε το μείγμα σε στεγνό πρόσωπο με κυκλικές κινήσεις και καθαρίστε το πρόσωπο σας με ζεστό νερό αρχικά και στην συνέχεια με κρύο νερό. Στεγνώστε το πρόσωπο σας. Τοποθετήστε το υπόλοιπο του μείγματος σε ένα βαζο στο ψυγείο για μελλοντική χρήση. 

 

4) Απολέπιση χεριών 

 

Τα χέρια, ανάλογα με την ηλικία, μαζεύουν ένα μεγάλο στρώμα νεκρών κυττάρων. Η απολέπιση των χεριών μπορεί να απομακρύνει αυτή την στοιβάδα νεκρών κυττάρων και να εξαλείψει τα σημάδια της ηλικίας. Ανακατεύουμε τα παρακάτω συστατικά: 

- 1/2 φλιτζάνι μαγειρεμένο ρύζι (βοηθά στην απολέπιση) 

- 1 κουταλιά της σούπας νέκταρ αγαύης (από το φυτό agave)

- 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού (φωτίζει το δέρμα) 

Απλώστε το μείγμα να στεγνώσει στα χέρια με κυκλικές και με απαλή αλλά σταθερή πίεση για ένα έως δύο λεπτά. Μπορείτε επίσης να τρίψετε αυτό το ρύζι στις παλάμες των χεριών για να μαλακώσουν τους κάλους.

 

5) Καταπολέμηση ακμής με φυσικό τρόπο 1/2

 

Αυτός ο τρόπος είναι ιδανικός για άτομα που είναι επιρρεπή σε ακμή. Ο βασιλικός δρα ως αντισηπτικό, βοηθά άμεσα την ακμή αλλά και την εμφάνιση των βακτηριδίων βελτιώνοντας παράλληλα και την κυκλοφορία στο δέρμα. Δημιουργούμε το παρακάτω μείγμα με τα εξής συστατικά:

- 3 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα βασιλικού

- 1 φλιτζάνι βραστό νερό

Ανακατεύουμε καλά τα φύλλα του βασιλικού μέσα στο μείγμα με το βραστό νερό. Περιμένουμε  μέχρι να κρυώσει το μείγμα και το βάζουμε μέσα σε ένα μπουκάλι ψεκασμού. Βρέχουμε λίγο λίγο το δέρμα ψεκάζοντας το. Χρησιμοποιήστε και ένα κομμάτι βαμβάκι προκειμένου να το εξαπλώσετε στο δέρμα πιο εύκολα. Ενδείκνυται για καθημερινή χρήση.

 

6) Καταπολέμηση ακμής με φυσικό τρόπο 2/2

 

Aναμείξτε τα παρακάτω συστατικά:

- Μαγιά Μπύρας

- Χυμό λεμονιού από 1 φρέσκο λεμόνι

- Νερό

Κάντε μια πάστα με όλα τα συστατικά. Εφαρμόστε το πάνω στο σπυράκι και αφήστε το για 10 λεπτά.

 

7) Καταπολέμηση ρυτίδων με σωστή διατροφή

 

Μια πλούσια σε ενέργεια φρουτοσαλάτα που είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικές τροφές είναι ικανή να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από τον ήλιο και να ενισχύσει την κυκλοφορία ώστε να μοιράσει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για το δέρμα. Φάτε για πρωινό μια σαλάτα με τα παρακάτω συστατικά για να ξεκινήσετε την ημέρα σας με έναν όμορφο τρόπο.

Συστατικά:

- 1/2 φλιτζάνι φρέσκα βατόμουρα

- 1/2 κούπα φρέσκες φράουλες

- 1 ακτινίδιο, ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο

- 1/2 φλιτζάνι σπόρους ροδιού

- 1/2 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού οργανικά

- 1 χούφτα καρύδια ψιλοκομμένα

Συνδυάστε τα πρώτα τέσσερα συστατικά σε ένα μικρό μπωλ. Ρίξτε το χυμό πορτοκαλιού πάνω από το μείγμα και εμπλουτίστε το με τα καρύδια. Η ημέρα σας ξεκινάει ιδανικά δίνοντας σας παράλληλα και την απαραίτητη ενέργεια.

 

8) Φυσική κρέμα αντιγήρανσης

 

Μια ενυδατική κρέμα είναι απαραίτητη για την αντι-γήρανση. Βοηθά το δέρμα σας να διατηρήσει την υγρασία του αλλά ενεργεί και ως προσωρινό γέμισμα για τις ρυτίδες, κάνοντας την επιδερμίδα σας να φαίνεται λεία και απαλή. Ανακατεύουμε τα παρακάτω συστατικά:

- 3 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος 

- 1/4 αβοκάντο

- 1 κουταλιά της σούπας μέλι

Τοποθετήστε όλα τα τρία συστατικά σε ένα μπλέντερ. Πάρτε το μείγμα και απλώστε το στο δέρμα σας και αφήστε το για τουλάχιστον μία ώρα. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

 

 

Για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με την ιατρό. Τρόποι επικοινωνίας μέσω email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. αλλά και στο facebook στην σελίδα μας: https://www.facebook.com/anastasiavarvarezou.